Voyager après une greffe rénale (1/2)
Maintenant que vous êtes transplanté, vous n’êtes plus restreint par les séances de dialyse ou la nécessité de rester proche de l’hôpital en cas d’appel de greffe. Plus libre, vous pouvez de nouveau voyager. Pour en profiter en toute sécurité et sérénité, il faut préparer en avance sa valise avec attention et pendant le séjour connaitre certaines précautions pour vous et votre greffon.
Préparer son voyage et faire sa valise 📆
La préparation de la valise est importante et doit permettre de partir en toute sécurité sans oublier d’élément indispensable, mais aussi avec un maximum de confort.
Pour cela il faut préparer tout ce qui est en rapport avec vos médicaments :
- Prenez un rendez-vous au moins un mois à l'avance chez votre médecin ou en consultation spécialisée "voyageur".
- Le médecin, en fonction de vos antécédents et de votre destination, vous prescrira les prophylaxies (mesures à prendre pour éviter les maladies) et traitements appropriés.
- Il vous prescrira aussi les traitements à emporter et en quelles quantités (traitement habituel indispensable, et éventuellement des traitements antibiotiques, antidiarrhéiques, antalgiques, antiseptiques, des pansements, etc...).
- Vous devez prévoir une quantité de médicaments pour 7 jours de plus, voire le double du nécessaire pour la durée de votre séjour. Ne vous séparez jamais de vos médicaments (bagage à main) et répartissez la réserve dans plusieurs bagages pour ne pas vous retrouver démuni en cas de vol ou de perte.
- Les conditions de conservation de vos médicaments sont aussi essentielles :
- Votre érythropoïétine ne doit pas congeler. Conserver votre seringue pré-remplie ou le stylo prérempli dans l'emballage extérieur à l'abri de la lumière. Pour l'usage ambulatoire, votre érythropoïétine peut être sorti de ces conditions de conservation une seule fois, pendant une période unique maximale de 7 jours à température ambiante (jusqu'à 25 °C).
- Si vous êtes sous insuline, elle doit être conservée avant ouverture entre +2°C et +8°C jusqu'à la date de péremption indiquée sur la boîte. Après ouverture, l'insuline peut être conservée à température ambiante (entre +15°C et +25°C) jusqu'à 1 mois, tant qu'elle est conservée dans son emballage, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
- Les seringues, les aiguilles hypodermiques et les injecteurs sont permis dans les bagages de cabine et dans les bagages enregistrés. Mais comme pour les médicaments, il faut avoir avec vous un courrier de votre médecin confirmant le type de traitement que vous utilisez et pourquoi vous l’utilisez. Si vous partez à l’étranger, il est plus prudent d’avoir un courrier du médecin traduit en anglais.
- En général, les immunosuppresseurs doivent être conservés à une température inférieure à 25°C, et à l’abri de la lumière dans leur emballage.
N’oubliez pas non plus de prévoir une petite trousse avec de la crème solaire (écran total ou à indice de protection maximum comme Actinica lotion), des produits anti-moustiques (lotion, bracelet,...)
**Documentation **📑
Vous devez aussi vous munir de la documentation nécessaire :
- Souscrire une assurance médicale qui couvre les frais d'annulation, les frais médicaux et les frais de rapatriement. ✈️
- Si vous voyagez en Europe: Procurez-vous la carte européenne d'assurance maladie qui remplace le formulaire E 111, ou le formulaire E 112 auprès de la Caisse d'Assurance Maladie, ou via votre compte Ameli.
- 💉 La mise à jour de votre statut vaccinal durant le mois qui précède : vaccination obligatoire contre le tétanos, la diphtérie, la poliomyélite. Ils ne peuvent être administrés que par voie injectable, et éventuellement associés à la vaccination contre l'hépatite A. Selon la destination, il se peut que le médecin suggère en plus une vaccination contre la typhoïde et le méningocoque.
- Certains vaccins vivants sont contre-indiqués chez les patients transplantés. C'est le cas notamment de la fièvre jaune. Si vous n'avez pas été vacciné avant la greffe, ou que votre certificat de vaccination n'est plus valable, vous devez vous munir d'un certificat de contre-indication à la vaccination.
- Préparer dans votre portefeuille une lettre du médecin (compte rendu de votre état de santé), une ordonnance en anglais et en français si vous voyagez à l’étranger, votre carnet de vaccination à jour, votre carte de transplanté et carte de GrRh (groupe sanguin et rhésus) et votre assurance annulation et rapatriement en cas d’urgence.
**CHOIX DE LA DESTINATION **🌍
Cette carte peut vous aider à vous visualiser les pays où vous pouvez vous rendre en fonction des mesures d’hygiène et des précautions à appliquer (vert foncé sans problème, vert clair nécessite renseignements, et en gris les pays où il est important d’être bien renseigné sur des précautions plus importantes à prendre).