---
title: Pancakes au fromage blanc
slug: predict4health/pancakes-au-fromage-blanc
docTags: 
createdAt: 2026-06-25T13:42:07.154Z
---

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2010-42-37-png.png)

Préparation : 5 minutes (+ temps de repos de la pâte)   Cuisson : 3 minutes

**Ingrédients :**

- 45 g de flocons d'avoine&#x20;

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2010-48-14-png.png)

- 100g de fromage blanc&#x20;

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2010-49-18-png.png)

- 2 œufs&#x20;

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2010-50-04-png-1.png)

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2010-50-04-png.png)

- 50 ml de lait d'amande (ou tout autre lait)&#x20;

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2010-50-35-png.png)

**PRÉPARATION :&#xA0;**

- Mélanger tous les ingrédients puis mixer avec un mixeur plongeant. 
- Dans l'idéal, laisser reposer la pâte 15 minutes (vous pouvez également préparer la veille et la placer au frais).
- Graisser légèrement une poêle avec une huile neutre.
- Une fois la poêle bien chaude, cuire les pancakes en versant un peu de pâte au centre de celle-ci. 
- Lorsque de petites bulles apparaissent à la surface, retourner le pancake et poursuivre la cuisson une minute. 

À déguster avec la garniture de votre choix !

![](https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5057181/Capture%20d%E2%80%99e%CC%81cran%202021-11-09%20a%CC%80%2011-00-54-png.png)

